Jeugdregels rugby per leeftijd
Bij de jeugd gelden aangepaste spelregels: hoe jonger, hoe kleiner het veld, hoe minder spelers en hoe minder contact. Zo leren kinderen het spel stap voor stap en veilig. Hieronder per leeftijdscategorie wat er anders is.
De leeftijdscategorieën in één tabel
| Categorie | Geboren (2026-2027) | Spelers | Veld | Bal | Speeltijd | Belangrijkste regels |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Guppen (U6) | 2021 en later | 5 | 25 × 18 m | 3 | 2 × 10 min | Tagrugby, geen contact |
| Turven (U8) | 2019-2020 | 6 | 30 × 22 m | 3 | 2 × 12 min | Meestal tagrugby; later in het seizoen kan tackle op afspraak |
| Benjamins (U10) | 2017-2018 | 8 | 60 × 35 m | 3 | 2 × 15 min | Tackelen onder de navel, scrum met 3 (niet duwen), geen line-out of frontal charge |
| Mini's (U12) | 2015-2016 | 12 | 70 × 45 m | 4 | 2 × 18 min | Tackelen onder de navel, scrum met 5, line-out zonder optillen, geen frontal charge |
| Cubs (U14) | 2013-2014 | 15 | 100 × 70 m | 5 | 2 × 25 min | Tackelen onder het borstbeen, geen frontal charge, geen ondersteuning in de line-out |
| Junioren (U16) | 2011-2012 | 15 | 100 × 70 m | 5 | 2 × 30 min | Tackelen onder het borstbeen, geen frontal charge |
| Colts (U18) | 2009-2010 | 15 | 100 × 70 m | 5 | 2 × 35 min | Tackelen onder het borstbeen, line-out als bij de senioren |
De speeltijden gelden voor een losse wedstrijd. Op een toernooi zijn de wedstrijden korter en is er een maximum aantal speelminuten per dag.
Guppen en Turven: tagrugby
De jongste spelers spelen in de basis tagrugby: geen tackles, maar elke speler draagt twee linten aan een band om de heup. Pak je een lint (een "tag"), dan moet de balbezitter binnen twee seconden passen. Na vijf tags gaat de bal naar de tegenstander; bij Guppen kunnen de teams samen zes tags afspreken. Het spel begint en hervat met een vrije pass; scrums, line-outs en trappen zijn er nog niet.
Voor Guppen kunnen clubs de Turvenregels gebruiken of samen aangepaste regels afspreken; er zijn voor hen nog geen reguliere toernooiwedstrijden. Tweedejaars Turven kunnen later in het seizoen tijdens trainingen overstappen van tag naar tackle. Bij districtswedstrijden gebeurt dat bij voorkeur niet vóór maart en alleen na overleg met de tegenstander en scheidsrechter.
Benjamins: de eerste tackles
Bij de Benjamins komt het contact erbij. Tackelen mag alleen onder de navel en een frontal charge is niet toegestaan. De scrum is een 3-mans scrum waarin niet geduwd wordt: het team dat de bal ingooit, wint hem. Een line-out is er nog niet; na een bal over de zijlijn volgt een vrije pass. Bij ruck en maul doen hooguit twee spelers per team mee.
Mini's: scrum en line-out
De Mini's spelen met twaalf: vijf voorwaartsen en zeven driekwarten. De scrum telt vijf spelers en er mag om de bal geduwd worden, maar de push stopt zodra de bal de tweede rij bereikt. De line-out bestaat uit twee tot vier spelers per team, zonder optillen, en het ingooiende team vangt de bal. Tackelen blijft onder de navel en een frontal charge is niet toegestaan.
Cubs, Junioren en Colts: vijftien tegen vijftien
Vanaf de Cubs speelt de jeugd met de gewone regels voor vijftien spelers, met een paar aanpassingen voor de veiligheid:
- Tackelen onder het borstbeen, zoals Rugby Nederland voor alle jeugd voorschrijft.
- Geen frontal charge bij Cubs en Junioren: niet op snelheid recht tegen een stilstaande verdediger aanlopen.
- Line-out bij de Cubs: geen ondersteuning tijdens de sprong. Bij Junioren en Colts gelden de regels van de senioren.
- Hand-off bij Cubs en Junioren alleen op het lichaam (schouder en lager), nooit in het gezicht.
- Scrum in een 3-4-1-formatie, nooit met minder dan vijf spelers per team en maximaal 1,5 meter vooruit duwen.
- De croc roll en de squeeze ball zijn voor de jeugd niet toegestaan.
Voor iedereen
- Een gebitsbeschermer is verplicht in alle leeftijdscategorieën.
- Bij de Guppen, Turven, Benjamins en Mini's alleen zachte, niet-afschroefbare noppen.
- Een scrumcap mag, maar beschermt niet tegen hersenletsel; goed trainen en spelen op het juiste niveau blijft het belangrijkst.
Bronnen: Aangepaste spelregels jeugd seizoen 2025-2026 (v1) en Leeftijdscategorieën 2026-2027 via Rugby Nederland (Voorschriften & besluiten). Bij twijfel geldt altijd de nieuwste versie op rugby.nl.
Teken het zelf in de Playmaker
Zet een opstelling op een echt gemeten rugbyveld, teken loop- en passlijnen en speel je play af als animatie. Gratis, in je browser.